Dzień: 2024-12-09

Mikołajki w Dziecięcej Świetlicy Środowiskowej

Artur

Dziecięcą Świetlicę Środowiskową w Kamiennej Górze odwiedzili w piątek, 6 grudnia 2024 roku starosta Małgorzata Krzyszkowska oraz wicestarosta Andrzej Mankiewicz. Po serdecznym powitaniu z wychowankami i przeczytaniu zadania z Kalendarza Adwentowego obdarowali dzieci słodkościami. Impreza mikołajkowa rozpoczęła się od wspólnego „ulepienia” bałwana, świątecznych kalamburów oraz układania renifera z zamkniętymi oczami. Na zakończenie każde dziecko otrzymało drobny upominek od Świętego Mikołaja. Fot. Powiat Kamiennogórski

Pokaż więcej

Pożar w Pisarzowicach

Artur

Dziś wieczorem (poniedziałek, 9 grudnia) w miejscowości Pisarzowice (gm. Kamienna Góra) doszło do pożaru w kotłowni jednego z domów. Kilka zastępów straży pożarnej natychmiast udało się na miejsce zdarzenia, aby podjąć działania gaśnicze. Dzięki szybkiej i sprawnej interwencji strażaków pożar został opanowany. Na szczęście w wyniku tego incydentu nikt nie ucierpiał.

Pokaż więcej

Pozbądź się zbędnych dokumentów w bezpieczny sposób

Artur

Przedawnione, niepotrzebne dokumenty zalegają w archiwum niejednej firmy. Przechowywanie ich nie jest bezpieczne ze względu na ryzyko wycieku danych, dlatego należy zniszczyć je bez zbędnej zwłoki. Jak to zrobić? Dlaczego warto na bieżąco niszczyć dokumenty? Regularne niszczenie dokumentów redukuje ryzyko wycieku zawartych w nich danych. Warto wspomnieć, że do bezzwłocznego pozbycia się zbędnej dokumentacji nawołuje RODO, jednak rozwiązania zawarte w tym akcie prawnym można przenieść na grunt dokumentów, które zawierają także inne dane chronione prawnie. Pamiętajmy, że wyciek informacji wiąże się z odpowiedzialnością finansową lub nawet karną. Bieżąca utylizacja zbędnych…

Pokaż więcej

Burmistrz Kamiennej Góry o sporze z zarządcą cmentarzy

Artur

Podczas dzisiejszego briefingu prasowego (poniedziałek, 9 grudnia) burmistrz Janusz Chodasewicz odniósł się do sporu z firmą Inter Trans, która wcześniej odpowiadała za zarządzanie cmentarzami w Kamiennej Górze i utrzymaniem czystości w mieście. Przypominamy, że firma zerwała umowę z miastem, a obowiązki przejęła Spółka Mieszkaniowa. Burmistrz wyjaśnił, że miasto miało zastrzeżenia co do jakości usług świadczonych przez wykonawcę, co skutkowało opóźnieniami w płatnościach i rozliczeniem faktur. Z kolei Inter Trans twierdzi, że rzetelnie wywiązywała się ze swoich obowiązków i nie zgadza się z zarzutami burmistrza. Obecnie sprawa jest w rękach prawników i…

Pokaż więcej

Medale za długoletnie pożycie małżeńskie – wnioski

Artur

Urząd Stanu Cywilnego w Marciszowie prosi o kontakt pary małżeńskie, które w 2025 roku będą obchodziły jubileusz 50-lecia zawarcia związku małżeńskiego. Małżonkowie, którzy wspólnie przeżyli 50 lat, mogą złożyć wniosek o przyznanie „Medalu za długoletnie pożycie małżeńskie”. Zaszczytne odznaczenie przyznawane przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej jest docenieniem oraz uhonorowaniem wspólnie przeżytych lat. Medal mogą otrzymać również pary, które ten piękny jubileusz obchodziły w latach wcześniejszych i do tej pory nie składali wniosku. Jak wygląda odbiór z rąk Wójta Gminy Marciszów honorowych odznaczeń, można obejrzeć tutaj.

Pokaż więcej

Znaczenie odpowiedniego planu treningowego w osiąganiu wyników siłowych

Artur

Osiąganie zamierzonych celów siłowych to proces wymagający przemyślanego podejścia. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni plan treningowy, który uwzględnia indywidualne potrzeby, poziom zaawansowania oraz możliwości organizmu. Dzięki właściwie zaplanowanym ćwiczeniom można nie tylko zwiększać siłę, ale również minimalizować ryzyko kontuzji i czerpać większą satysfakcję z treningów. Dlaczego indywidualizacja planu jest tak ważna? Każda osoba ma inne potrzeby i cele treningowe, dlatego plan treningowy powinien być dostosowany do jej możliwości. Początkujący potrzebują przede wszystkim opanowania techniki i stopniowego zwiększania obciążenia. Z kolei zaawansowani sportowcy mogą eksperymentować z różnymi strategiami, takimi jak np.…

Pokaż więcej